Does konjac rice taste like rice| Ketoslim Mo

An bhfuil blas ríse ar rís konjac | Ketoslim Mo

KonjacShirataki rís(nó rís mhíorúilteach) déanta asplanda konjac– cineál glasraí fréimhe ina bhfuil 97% uisce agus 3% snáithín. Is rís iontach é rís konjacbia aiste biamar go bhfuil 5 ghram calraí agus 2 ghram carbaihiodráití ann agus gan aon siúcra, saill ná próitéin. Is bia gan blas é nuair a ullmhaítear i gceart é.

Difríocht idir rís Konjac agus rís

Cén blas atá ar rís konjac? Tá blas neamhlonrach agus beagáinín coganta ar rís konjac. Mar sin féin, ionsúnn sé blasanna do mhias go héasca, rud a fhágann gur rogha mhaith íseal-charbaihiodráite é in ionad ríse. Cuireann roinnt brandaí snáithín coirce leis an oideas freisin chun...rís coirce, atá difriúil ó rís traidisiúnta.

Ó thaobh blas de, ionsúnn rís konjac blasanna agus séasúir go maith agus mar sin is rogha iontach é do dhaoine ar breá leo rís friochta fíor ach ar mian leo níos lú carbaihiodráití.

Níl aon luach cothaitheach ard ag rís gnáth, a shaothraítear le barra, i gcomparáid le konjac. Cé go dtógann sé níos mó ná 20 nóiméad rís gnáth a chócaráil i gcócaire ríse, tagann rís konjac, atá déanta as comhábhair konjac, i mórán cineálacha agus is féidir é a ithe agus tógann sé níos lú ama le cócaireacht.

rís konjac

Faigh samplaí saor in aisce anois!

An bhfuil rís konjac blasta?

Cén blas atá ar rís shirataki? Díreach cosúil le núdail mhíorúiltí, níl blas ríse konjac ró-chosúil le haon rud eile – glacann sé blas an mhias a dhéanann tú leis. Ach cosúil le núdail mhíorúiltí freisin, mura n-ullmhaíonn tú rís mhíorúiltí i gceart, is féidir uigeacht rubarach agus blas aigéadach a bheith air. Ach má tá a fhios agat conas rís konjac a chócaráil, déanfaidh tú béile blasta. Tá rud amháin le tabhairt faoi deara: Ní mholaimid an raon konjac a reo toisc go bhfuil cion ard uisce i bplúr konjac. Ciallaíonn sé seo, cé go reoiteann táirgí Slendier go héasca, go mbíonn claonadh acu dul bog nuair a leáíonn siad.

An bhfuil rís konjac sláintiúil?

Tá go leor buntáistí sláinte ag baint leis an cion ard snáithíneach atá i konjac. Cuidíonn snáithín intuaslagtha le leibhéil colaistéaróil agus glúcóis fola a ísliú. D’fhéadfadh aiste bia ard i snáithín cabhrú le gluaiseachtaí bputóg a rialáil, hemorrhoids a chosc, agus cabhrú le galar diverticular a chosc.

Glúcomannan, a fhaightear i rís konjac, creidtear as meáchain caillteanas, mar a léirigh roinnt staidéar.Rís KonjacTá innéacs gliceamic íseal aige agus tá sé íseal i calraí, rud atá go maith do dhiaibéiteas agus do mheáchain caillteanas, a dúirt Patel. Dúirt sí freisin: "Is rud é a chaithfidh tú iarracht a dhéanamh é a ionchorprú i do réim bia.

Seo an méid is gá duit a bheith ar an eolas faoi: Mar gheall ar an cion ard snáithín atá i rís Shirataki, tá go leor buntáistí ag baint leis do shláinte an choirp, amhail meáchan a chailleadh, brú fola ard a ísliú, agus an iontógáil snáithín atá ag teastáil ón gcorp a mhéadú. Cé go bhfuil cion ard snáithín i rís Shirataki, tá sé an-íseal i siúcra, carbaihiodráití agus calraí.

Conclúid

Is é an difríocht is mó idir rís konjac agus rís ná: is rís konjac épúdar konjac, agus is féidir konjac a dhéanamh i réimse leathanbia konjac, amhail: rís meandarach (gan téamh), rís thirim (cuir uisce te leis ar feadh 5 nóiméad), is féidir comhábhair éagsúla a chur leis freisin: mar shampla, coirce, déanta as rís coirce;