Banner

NUACHT

Cad as a bhfuil núdail konjac déanta

Cad as a bhfuil núdail konjac déanta?Mar konjacmonaróir bia, d'fhéadfainn a rá leat gur cosúil le "Konjac" an t-ainm, mar sin cad is konjac ann?

 

Cur síos

Konjac, a scríobhtar mar "Shirataki" (Seapáinis: 白滝, is minic a scríobhtar leis anhiraganaしらたき), bunaidh ón tSeapáin, saothraithe go fiáin sa tSín agus Oirdheisceart na hÁise, tá núdail konjac déanta as fréamh glasraí konjac, tugann daoine air freisin konjac yam nó teanga diabhal yam nó yam eilifint, ciallaíonn an focal "Shirataki" "eas bán" , cur síos ar an gcruth, tá fréamhacha konjac lán de Glucomannan, snáithín intuaslagtha in uisce aiste bia atá an-íseal i carbaihiodráití digestible agus fuinneamh bia.Níl blas an konjac taitneamhach.

 

Núdail fliuch agus triomaithe

Tá annúdail konjaca cheannaíonn tú ar an margadh roinnte ina 2 chineál: Fliuch nó tirim, núdail konjac fliuch coinnithe i gcónaí i bpacáistiú atá lán de leacht le haghaidh stórála, agus iad ag dul chun iad a ithe, beidh ort an pacáiste a dhíscaoileann agus ansin sruthlaigh agus taosc an. uisce roimh chócaireacht, nach bhfuil an blas boladh tú taitneamhach, mar do na núdail konjac triomaithe, níl aon blas agus ní mór duit a soak roimh cócaireacht.

Difriúil ó núdail eile

Tá núdail Konjac difriúil ó núdail eile cosúil le vermicelli ríse, tá siad gealach agus tréshoilseach sna comhábhair ach, tá vermicelli déanta as plúr ríse, níl ard-calorie agus carbs i núdail konjac, agus toisc go bhfuil siad déanta as fréamh konjac, tá siad. lán desnáithín aiste bia, nach bhfuil núdail traidisiúnta.Gnéithe mar seo a rinne núdail konjac réalta nua i mbianna aiste bia.

Gnéithe

  1.  Keto cairdiúil: Tá an dá núdail Konjac íseal i calraí agus carbaihiodráití digestible, rud a chiallaíonn go bhfuil siad ceadaithe ar go leor oidis ithe sláintiúil.Tá siad saor ó ghlútan agus bia vegan.
  2. Meáchain caillteanas: Toisc go bhfuil fréimhe konjac iomlán de glucomannan, a thugann tú eatramh fada le haghaidh ocras, dar críoch suas ag ithe níos lú.
  3. Féadfaidh sé siúcra fola a ísliú: Tá sé léirithe go gcuidíonn Glucomannan le leibhéil siúcra fola a ísliú i ndaoine le diaibéiteas agus friotaíocht inslin, cuirfidh snáithín slaodach i Glucomannan moill ar fholmhú boilg, ansin ardóidh leibhéil siúcra fola agus inslin níos mó de réir a chéile de réir mar a shúitear cothaithigh isteach i do shruth fola.
  4. Féadfaidh colaistéaról a ísliú: Léirigh taighdeoirí go n-ardaíonn glucomannan an méid colaistéaról eisfheartha i stól ionas go n-athionsraítear níos lú isteach i do shruth fola.

Riosca féideartha

• Má tá fadhbanna agat le díleá, d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le fadhbanna díleácha, mar stóil scaoilte, bloating agus flatulence.De réir a chéile iad a thabhairt isteach le do aistí bia níos réasúnta duit.

• Gféadfaidh lucomannan ionsú míochainí áirithe a laghdú, lena n-áirítear roinnt drugaí diaibéiteas.Chun é seo a chosc, déan do chógas uair an chloig ar a laghad roimh nó ceithre huaire an chloig tar éis ithe núdail shirataki.

• Do dhaoine ailléirgeacha konjac nó do dhaoine torracha, is fearr gan na núdail konjac seo a thriail.

Conclúid

Déantar núdail Konjac de fhréamh konjac, rud a fhágann gur ionadach iontach iad do núdail traidisiúnta.

Seachas a bheith íseal i calraí, 5Kcal in aghaidh an riar, is féidir leo cabhrú leat mothú iomlán a bheith agat agus beidh siad tairbheach do do phlean meáchain caillteanas.

Ina theannta sin, tá buntáistí acu do leibhéil siúcra fola, colaistéaról.

 

Seans gur mhaith leat


Am postála: Jan-13-2022