Meirge

An bhfuil sé Contúirteach Núdail Shirataki Calorie Zero Calorie Zero Carb a ithe Gach Lá

Konjac monaróir bia

Is éard atá i Shirataki (Seapáinis: 白滝, a scríobhtar go minic leis an hiragana しらたき) nó ito-konnyaku (Seapáinis: 糸こんにゃく) núdail thraidisiúnta Sheapánacha tréshoilseach, gelatinous déanta as an bhfocal konjac yamvil yam yam yam yam yam yam yam yam yam yam yamraval . eas', ag tagairt do chuma na núdail seo.Comhdhéanta den chuid is mó d'uisce agus glucomannan, snáithín cothaithe intuaslagtha in uisce, tá siad an-íseal i carbaihiodráití indíleáite agus fuinneamh bia, agus níl mórán blas dá gcuid féin acu.

Tagann núdail Shirataki i bhfoirmeacha tirim agus bog "fliuch" i margaí na hÁise agus i roinnt ollmhargaí.Nuair a cheannaítear iad fliuch, déantar iad a phacáistiú i leacht.De ghnáth bíonn seilfré suas le bliain acu.Éilíonn roinnt brandaí sruthlú nó parboiling, toisc go bhfuil boladh ar an uisce sa phacáistiú agus bíonn cuid acu míthaitneamhach

Is féidir na núdail a dhraenáil agus a rósta tirim freisin, rud a laghdaíonn searbhas agus a thugann comhsheasmhacht níos cosúil le pasta do na núdail.Is féidir núdail tirim-rósta a sheirbheáil i stoc anraith nó in anlann.

Foinse:https://ga.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Shirataki núdail

An bhfuil núdail konjac dona duit?

Seo iad na fíor-fhreagraí ó netizens do do thagairt:

1, Contúirteach?Ag glacadh leis go n-aontaíonn siad leat.Ní breá liom iad i ndáiríre ach tá mé ag ithe iad cúpla uair sa tseachtain le blianta.Blas siad go leor cosúil le rud ar bith slimy.Déanann siad stink agus caithfidh tú iad a sruthlaithe go han-mhaith.Déanaim iad a chócaráil i brat chun blas a chur orthu!Má chuirim iad le mias le anlann de ghnáth cuirim le chéile é an oíche roimh ré ionas gur féidir leo go leor blas a ionsú.Ach is é seo an t-oideas is fearr atá agam dóibh.Taosc, sruthlaigh, agus cócaireacht i roinnt brat sicín.Boil.Taosc arís.Ansin cuir roinnt im i skillet agus cuir na núdail leis.Fry iad agus faigh amach an oiread taise agus is féidir.Cuir uibheacha, cáis, agus blastanas leis.Cook go maith.

2 、 I mo thuairim nach bhfuil sé contúirteach , mé go pearsanta iad a ithe cúpla uair sa tseachtain mar chuid de mo aiste bia.Má bhreathnaímid ar na fíricí cothaithe , níl ach 30 calories ag mála iomlán amháin ach tá sé ard i snáithín atá ag teastáil inár gcorp agus atá go maith dár goilí.Tá sé ceart go leor iad seo a ithe ó lá go lá chomh fada agus nach é an t-aon bhia atá á ithe agat mar go dteastaíonn calraí agus carbs, próitéiní agus saillte ó do chorp le maireachtáil.Bheadh ​​siad seo go maith mar chuid amháin d'aiste bia laethúil.Go raibh maith agat!

3 、 I mo thuairim nach bhfuil sé contúirteach , mé go pearsanta iad a ithe cúpla uair sa tseachtain mar chuid de mo aiste bia.Má bhreathnaímid ar na fíricí cothaithe , níl ach 30 calories ag mála iomlán amháin ach tá sé ard i snáithín atá ag teastáil inár gcorp agus atá go maith dár goilí.Tá sé ceart go leor iad seo a ithe ó lá go lá chomh fada agus nach é an t-aon bhia atá á ithe agat mar go dteastaíonn calraí agus carbs, próitéiní agus saillte ó do chorp le maireachtáil.Bheadh ​​siad seo go maith mar chuid amháin d'aiste bia laethúil.Go raibh maith agat!

Ó: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

ProudTo Be China den chéad scothKonjac Núdail MórdhíolaSoláthraí

Scríobh do theachtaireacht anseo agus seol chugainn é

Am postála: Meitheamh-02-2021