Na núdail is fearr saor ó ghlútan le haghaidh meáchain caillteanas | Ketoslim Mo

Le deich mbliana anuas, tá aiste bia saor ó ghlútan ina fhaisean bia nua san Eoraip agus sna Stáit Aontaithe, agus tá go leor daoine cáiliúla agus lúthchleasaithe ag iarraidh féar a phlandáil. Cén fáth go bhfuil an oiread sin tarraingteachta aige? Labhraimis faoi inniu.

Cad is glútan ann?

Faightear glútan, meascán de phróitéiní atá comhdhéanta de thart ar 50% gliadin agus thart ar 50% glútan, i gcruithneacht, eorna agus seagal.

Cad is aiste bia saor ó ghlútan ann?

Is bia é aiste bia saor ó ghlútan nach bhfuil aon ghlútan ann ar chor ar bith. Seachnaíonn aiste bia dian saor ó ghlútan eorna, cruithneacht agus seagal go hiomlán, ach ní chiallaíonn sé sin nach féidir leat gráin iomlána eile a ithe. Cosúil le ruán, quinoa, rís donn, muiléad, arbhar, srl., is féidir iad a ithe.

https://www.foodkonjac.com/no-calorie-pasta-shrataki-konjac-tomato-noodle-ketoslim-mo-product/

Núdail Trátaí Konjac

Faigh samplaí saor in aisce anois!

Cad iad roinnt bianna coitianta saor ó ghlútan?

Gráin saor ó ghlútan: rís, muiléad, arbhar, quinoa, ruán, sorghum...

Plúr saor ó ghlútan: plúr arbhair, plúr prátaí, plúr tapioca, plúr cnó cócó, plúr almón mór...

Tugann pasta saor ó ghlútan an éascaíocht agus an blas a bhaineann le béile pasta-bhunaithe gan ghlútan. Tá carbaihiodráití suntasacha ann fós, áfach, mar sin léigh lipéid go cúramach, lean méideanna riar molta, agus seachain é a dhéanamh mar stápla laethúil.

Cad é an bia Konjac saor ó ghlútan is cothaitheach/is fearr le haghaidh meáchain caillteanas?

Na 3 Pastaí is Sláintiúla | Mo Roghanna Pasta Saor ó Ghlútan is Fearr

Pasta Pumpkin Konjac. Seo mo rogha féin.Pasta Konjacbranda (agus tháinig na núdail ón tSín) a thagann i réimse cruthanna, agus a bhfuil an blas is mó air cosúil le pasta “fíor”. ...

Samhain 1: núdail trátaí Konjac. ...

Trátaí, ar a dtugtar trátaí eile, persimmon, ainm ársa. Persimmon sé mhí, Xiebao sanyuan, torthaí cothaitheacha, le blas speisialta, is féidir iad a úsáid mar bhia amh, bia bruite, agus is féidir iad a phróiseáil i anlann trátaí, sú nó an pota torthaí iomlán. Tá áilleacht agus cúram craicinn, cosaint soithigh fola, agus cabhair le díleá agus éifeachtaí eile ag trátaí.

1. Cúram craicinn aghaidhe

Léirítear feidhm áilleachta agus cúram craicinn trátaí den chuid is mó san fhrithocsaídeoir, chomh maith le héifeacht frithocsaídeach vitimín C, tá lycopene ar cheann de na comhábhair frithocsaídeacha freisin, mar sin is féidir le trátaí a ithe cabhrú leis an gcorp fréamhacha saora ocsaídiúcháin bhreise a bhaint, rud a fhágann go bhfuil ról áirithe aige i gcúram áilleachta agus craicinn.

2. Cosain soithigh fola

Tá éifeacht chosanta áirithe ag trátaí ar ribeadáin an choirp, den chuid is mó mar gheall ar an vitimín P atá iontu, is féidir leo tréscaoilteacht agus sobhristeacht na ribeadán a laghdú, chun éifeacht leaisteachas soithíoch a chothabháil.

3. Cabhraigh le díleá

Is cineál glasraí agus torthaí tairbheacha boilg iad trátaí, ina bhfuil aigéad malic, aigéad citreach agus aigéid orgánacha eile a fhéadann secretion sú boilg a spreagadh, agus ansin cabhrú le díleá. Ina theannta sin, cuireann ceallalós trátaí feabhas ar ghníomhartha na mbolg a bhaineann le díleá, agus is minic a itheann siad trátaí a mhaolaíonn constipation freisin.

2 Samhain: núdail ruáin ... Is éard is brí le Soba sa tSeapáinis ná ruán, rud atá cothaitheach, in ainneoin a ainm - gan ghaol le cruithneacht. Is féidir núdail Soba a dhéanamh as plúr ruáin agus uisce amháin, atá saibhir i bpróitéin, vitimíní B, rutin chun soithigh fola a neartú, cothaithigh mianracha, ceallalós plandaí saibhir agus mar sin de.

3 Samhain: Núdail Konjac. ...

Is é an éifeacht thábhachtach atá ag konjac ná díthocsainiú. Ós rud é go bhfuil ceallalós ainmhithe saibhir i konjac, is féidir leis cabhrú le feidhm intestinal a ghníomhachtú, secretion tocsainí díobhálacha sa chorp a luathú, agus minicíocht galair an chórais intestinal a chosc agus a laghdú.