cá háit le núdail konjac a cheannach | Ketoslim Mo
Monaróir bia Konjac
Núdail KonyakuDeirtear gur mias draíochta iad mar gheall ar a n-íseal calraí -- gan aon chalraí iontu go litriúil. Tugtar bia maith rialaithe siúcra ar an dromchla konjac seo chun meáchan a laghdú. Ar a dtugtar núdail Shirataki freisin, is féidir konjac a dhéanamh ina go leor cineálacha bia, mar shampla: tofu, rís, fíon konjac, anlann konjac, núdail konjac, srl. Tá siaddéanta asplanda ar a dtugtar konjac.
Is féidir leat na núdail íseal-charbaihiodráite seo a cheannach ag Whole Foods agus ag go leor slabhraí réigiúnacha. Ná féach sa phasáiste pasta. Toisc go bhfuil an dromchla bán fada séalaithe san uisce, mar sin is féidir leat a fheiceáil go bhfuil bia konjac pacáistithe le huisce den chuid is mó, tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir le taobh istigh den dáta alcaileach cáilíocht an bhia a fheabhsú, ní théann sé go dona agus ní lobhadh sé go héasca, gheobhaidh tú iad sa ollmhargadh de ghnáth pacáistithe i málaí beaga, trédhearcacha, i limistéar stórála fuar in aice leis an tobán.

Conas núdail konjac a chócaráil?
Seo iad na fíorfhreagraí ó úsáideoirí idirlín le haghaidh tagartha:
Freagartha 16 Eanáir, 2019 | Tabhair uisce chun fiuchta i sáspan meánach. Draenáil na núdail i criathar agus sruthlaigh faoi uisce fuar ar feadh 30 soicind. Cuir na núdail in uisce fiuchta agus cócaráil ar feadh 2-3 nóiméad. Draenáil na núdail agus cuir ar ais sa sáspan iad thar theas meánach. Cuir na maisiúcháin ullmhaithe leis. Is féidir leat feoil thrua, uibheacha, glasraí nó miasa vegetarianacha eile a chur leis agus iad a chócaráil ar feadh 3-5 nóiméad. |
Freagartha 18 Feabhra, 2020 | Strac an pacáiste agus doirt an t-uisce go léir atá sa mhála amach. Cuir na núdail i criathar mór agus sruthlaigh go maith faoi uisce reatha iad. Doirt isteach i sáspan uisce fiuchta agus cócaráil ar feadh 2-3 nóiméad. Tá an chéim seo tábhachtach chun boladh alcaileach a bhaint. (Ina theannta sin, cuidíonn beagán fínéagar freisin!) Draenáil na núdail agus cuir thar sáspan te iad gan aon ramhar ná leacht. Cócaráil thar theas meánach ar feadh thart ar 10 nóiméad. Tá go leor gaile ann, agus sin an rud atá uait a bhaint amach. Bain an oiread taise agus is féidir, ach ná triomaigh é. Má bhíonn siad ró-thirim, laghdóidh a dtoirt go suntasach. Bain úsáid as tlúnna chun na núdail a chasadh chun seo a sheachaint. Tá an chéim seo tábhachtach dá n-uigeacht. Nuair a bheidh tú críochnaithe, cuir i gcoimeádán é agus ullmhaigh sa chuisneoir é. Úsáidtear i stir-fries é, agus déantar cócaireacht le hanlainn, anlann nó le do shéasúir is fearr leat a chur leis chun an blas a fheabhsú. |
TÁIRGÍ COITIANTA SOLÁTHRAITHE BIA KONJAC
Am an phoist: 18 Meitheamh 2021