ag nochtadh rúndiamhair rís Shirataki Konjac

I measc treochtaí méadaitheacha an bhia sláinte, tá comhábhar uathúil amháin tar éis tonnta a dhéanamh go ciúin -Rís Konjac ShiratakiTá an bia núdail tréshoilseach seo, atá aisteach agus corr, molta mar rud athraithe cluiche dóibh siúd atá ag lorg rogha eile íseal-chalraí, íseal-charbaihiodráit in ionad ríse agus pasta traidisiúnta.

Ach cad go díreach atá annRís Konjac ShiratakiCén fáth ar thuill sé cáil mar “shárbhia”? Déanaimis tochailt isteach agus nochtadh na rúin atá taobh thiar den fheiniméan cócaireachta iontach seo.

Bunús Rís Konjac Shirataki

Díorthaítear Rís Konjac Shirataki óplanda konjac, planda tiúbair dúchasach don Áise. Ciallaíonn an t-ainm “Shirataki” “eas bán” go litriúil sa tSeapáinis, rud a chuireann síos go cuí ar chuma núdail an bhia uathúil seo.

Baineann an próiseas chun Rís Shirataki Konjac a dhéanamh le baint amach anglúcomannansnáithín ón bplanda konjac agus é a phróiseáil i bhfoirm núdail nó ríse geilitíneach, tréshoilseach. Is é an táirge deiridh seo an rud a thugtar Shirataki air.Rís Konjac.

Taisce cothaitheach

Is é an rud a fhágann go bhfuil rís Shirataki Konjac difriúil i ndáiríre ná a phróifíl chothaitheach eisceachtúil. Tá an bia seo saor ó chalraí go bunúsach, le 10-20 calraí in aghaidh an riar amháin. Ina theannta sin, níl mórán carbaihiodráití ann, rud a fhágann gur rogha iontach é dóibh siúd atá ag leanúint aiste bia íseal-charbaihiodráite nó céató.

Ach ní stadann na buntáistí ansin. Is foinse den scoth snáithín intuaslagtha é rís Shirataki Konjac, go príomha i bhfoirm glucomannan. Tá sé léirithe go bhfuil réimse buntáistí sláinte ag baint leis an snáithín seo, lena n-áirítear díleá feabhsaithe, rialáil siúcra fola níos fearr, agus fiú cúnamh féideartha le meáchain caillteanas.

Ilúsáideacht na Cistine

Ceann de na rudaí is tarraingtí faoi rís konjac ná a solúbthacht sa chistin. In ainneoin a uigeachta uathúil, is féidir é a úsáid mar mhalairt ar rís nó pasta traidisiúnta i réimse miasa, ó stir-fries agus risottos go miasa pasta bácáilte agus anraithí núdail.

Conclúid

Is fíor-iontas cócaireachta é rís konjac—bia a chomhcheanglaíonn luach cothaitheach neamhghnách le solúbthacht gan sárú. Cibé an bhfuil tú ag lorg cabhrach meáchain caillteanas, rogha eile íseal-charbaihiodráite, nó bealach níos sláintiúla chun taitneamh a bhaint as do mhiasa is fearr leat, is fiú go mór iniúchadh a dhéanamh ar an gcomhábhar uathúil seo. Tum isteach i míorúiltí ríse konjac!

Is monaróir agus mórdhíoltóir konjac gairmiúil é Ketoslim Mo. Ní hamháin go dtáirgimid rís konjac, ach freisinnúdail konjac, bia vegetarian konjacagus bianna konjac eile ar féidir leat smaoineamh orthu. Glacaimid le saincheapadh pacáistithe agus sonraíochtaí táirgí, agus is féidir linn an lógó a shaincheapadh de réir do riachtanas freisin. Soláthraímid seirbhís aon-stad. Má tá aon riachtanais agat, déan teagmháil linn.déan teagmháil linnagus tabharfaimid freagra duit a luaithe is féidir.